Массаж улучшает физическое и психическое здоровье

Целительное воздействие массажа известно с древности, особенно распространен он был в восточных культурах. Причина этого кроется в естественной потребности человека в прикосновениях. Польза физического воздействия на разные части тела неоспорима. Но массаж еще избавляет от зажатости, стрессов, улучшает эмоциональное состояние.

Процедуры оздоровления доступны как в салонах, так и в домашних условиях. Большой выбор массажеров для разных частей тела можно приобрести в интернет-магазине TopZdrav.

Благотворное воздействие мануальной терапии известно при самых разных заболеваниях:

• Опорно-двигательного аппарата, позвоночника, шеи, спины.

• При нарушениях давления — и при повышенном, и при пониженном.

• При проблемах с кровообращением.

Но существует ряд ограничений для массажа, в том числе он часто не рекомендуется при беременности. Хотя известно, что именно в таком состоянии женщина испытывает нагрузки на все органы и системы. Если создать комфортные условия, использовать массажный стол для беременных, то при известных ограничениях и особенностях массаж при беременности будет полезен:

• Только в первом триместре беременности, когда она особенно уязвима, следует воздержаться от активных воздействий.

• Во 2-3 триместре массаж показателен, но лучше доверить его специалисту.

• На поздних сроках массаж поможет подготовить организм к родам.

• Во время родов специальные приемы отвлекают и обезболивают.

При беременности увеличивается нагрузка на опорно-двигательный аппарат, позвоночник, суставы. Перемещается центр тяжести тела, отчего изменяется изгиб позвоночника, а это болезненно. Увеличивается нагрузка на ноги, повышается давление в венах. Облегчает такое состояние легкий массаж, который можно проводить даже в домашних условиях.

Приемы должны быть легкими, щадящими: растирание, поглаживание, постукивание. Нельзя применять удары и разминания на любых участках тела. Полезен только ручной массаж, аппаратный и гидромассаж должен быть исключен. Общий массаж можно принимать 1-2 раза в неделю, продолжительность его меньше, чем обычно. И конечно женщине в любом состоянии полезен косметический массаж.

Медицинская техника в специализированном магазине есть в широком ассортименте. За годы работы создана сеть прямых поставок от производителей, как отечественных, так и зарубежных. Все предлагаемое оборудование сертифицировано. Действует уникальная ценовая политика.

Источник